有的人可能會想說，魚油既然是對身體好的東西，
就應該多多食用，結果反而讓寶貝拉肚子拉不停！

其實魚油跟所有的油類一樣，都有幫助排便的效果，
如果超過建議食用量，寶貝就容易拉肚子，
這是寶貝在排出體內多餘的膽固醇、血脂肪等物質，
並非不好的反應喔！

建議一開始可以先讓寶貝少量吃，幫助腸胃適應，
並慢慢增加用量，直到寶貝糞便正常為止喔！
如果寶貝有腹瀉的狀況，也可以減量服用，
便便自然就會變正常囉！

重金屬在海洋中的傳遞，
是透過「大魚吃小魚」的食物鏈累積的，
1隻小魚體內可能含有微量重金屬，
因此當大魚吃下足夠維持生命的小魚（絕對不只1隻），
也將吃進可觀的重金屬！

在食物鏈頂端的魚種（如鮭魚、鮪魚、鱈魚），
體內含有的重金屬​​​​​比起底層魚種（如鯷魚、沙丁魚）
還多上很多，
因此並不是越高級的魚，就能製出越好的魚油，
事實是完全相反的喔！