免疫系統像是一個24小時工作不間斷的管家，
它能夠偵測潛在有害的病原體，
例如細菌、病毒、真菌和寄生蟲，
在它們對寶貝造成傷害之前消除它們。
而且當體內其他細胞老化或功能異常時， 例如癌細胞繁殖過快時，
免疫系統都會試圖介入，
保持適當的生理功能和平衡。

然而，當免疫系統受到損害時，
寶貝可能會越來越脆弱，
無法成功抵禦外來的傷害，
最後導致疾病的產生。
試著想像一下，

一旦寶貝免疫系統功能失常，
長期失衡的免疫系統將導致體內慢性發炎，
可能就因此幫大量疾病開啟了入侵的大門，

像是感染、糖尿病、骨關節炎、
肝臟病、心臟病、氣喘和癌症等，
各種疾病可能接踵而來，
這些疾病都與體內的發炎反應息息相關。

因此，維持寶貝的免疫系統平衡，
會有助於降低罹患這些疾病的風險，
並能讓牠們維持整體的健康狀態。
這樣聽起來，

免疫系統是寶貝維持健康快樂生活的
第一道防線兼守門員，

那麼，有哪些簡單又自然的方法
可以增強寶貝的免疫系統，
讓牠們能抵抗發炎與疾病大軍呢?
跟著我們看下去吧!